Записи с меткой «кожа»
Как стать фото моделью. Образ жизни
22.09.2009 | Автор Сергей Дмитриев
Питание
Термин «правильное питание» вовсе не означает, что есть какой-то отдельный способ еды, который является правильным, а все остальные — неправильные. Все люди разные, обмен веществ у всех разный, и иногда на то, чтобы найти «свою» подходящую диету, уходят годы.
Полезно помнить, что ваша диета может сильно отличаться от культурных традиций, но помните также, что многие ваши пищевые пристрастия могут объясняться именно традициями, а не потребностями организма.
В общем и целом, есть три основных типа обмена — белковый, жировой и углеводный. Разумеется, чистые типы встречаются крайне редко, речь может идти только о преобладании какого-то одного. Если вы будете знать, какой тип питания наиболее выгоден для вашего организма то, возможно, вам будет проще поддерживать красоту и здоровье кожи.
Белковый тип обмена свойственен для кочевых и охотничьих племён. Кусок мяса или рыбы, приправленный огурцом или помидором такой вот салаты с фотографиями, может составлять единственную полноценную трапезу за день человека с белковым типом обмена, и он будет чувствовать себя хорошо. Я, конечно, преувеличиваю, какое-то количество углеводов всё равно нужно, но оно гораздо меньше общепринятого.
Жировой обмен встречается у некоторых северных народов, которые с удовольствием поедают очень жирное мясо нерпы, тюленя, и практически не имеют в своём меню углеводов.
Углеводный обмен основан на злаках — кашах, хлебе, и встречается главным образом у земледельческих оседлых народов.
Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Метки: 
Как стать фото моделью. Уход за собой
20.09.2009 | Автор Сергей Дмитриев
Кожа
Само собой, кожа должна быть в порядке. Конечно, фотограф, особенно вооружённый современными компьютерными методами обработки изображений, может многое исправить, в частности качество кожи в некоторых местах, но, как я говорил, чем меньше ему придётся исправлять, тем лучше.
Кожа это орган, распределённый по всей поверхности тела, и, как любой орган, отражает состояние здоровья всего организма.
Простейшие приёмы ухода за кожей вам квалифицированно объяснят в любом косметическом салоне, но есть вещи, которых вам там не скажут, потому что привыкли работать с тем, с чем к ним приходят. Фотограф же может и отказаться, так что есть кое-что, что имеет смысл учитывать, помимо косметических приёмов.
Как я сказал, кожа это орган. И, как всякий орган, чутко отзывается на то, что вы едите. Как ни странно, многие сложности с кожей могут быть исправлены не только при помощи правильного выбора средств для ухода за кожей, но и при помощи правильного питания.